其实在娱乐圈中女星结婚一直都是娱乐圈八卦媒体追随的大事儿，最近网曝内地女星张瑶与保利演艺公司高层陈科先生在北京举行婚礼，孙楠夫妇、赵文卓夫妇、董璇夫妇、顾长卫、李静、毛宁、刘芸和戴军等人现身捧场，孙楠更担任两人的证婚人。婚礼上，张瑶一袭白色婚纱衬托得她格外清纯可人，古典的红色传统旗袍则尽显时尚美丽，张瑶长相甜美，更是不少人喜欢的女歌手，在电压的礼服衬托下张瑶的曼妙身材尽显，平时中的她就对自己的身材要求十分严格，并且还有着自己的瘦身减肥理念，下面就来让我们看看吧。
原则六减肥期间要保持心情愉快
研究表明，心情愉快有助于机体的新陈代谢，能够帮助减肥，所以在减肥期间，更应该保持轻松愉快的心情。在空余时间，看看轻松的小说或者影视剧，都是不错的选择。心情愉快人自然看上去也会变得漂亮、自信。