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胡杏儿“肥妞”变“女神”的独家瘦身秘诀(2)

来源于:维度女性网2012-07-12 09:18编辑:vdolady
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TVB当红女星胡杏儿当初为了饰演电视剧《肥田囍事》中的小胖妹,疯狂增肥,成功变身大肥妞。而拍戏之后,作为明星的胡杏儿又迅速瘦身,恢复了完美体形。近日胡杏儿公布了她的独家瘦身秘诀,小胖妹快来学学吧!

如今的胡杏儿

饮食part——三星期瘦身餐单

胡杏儿的瘦身宗旨是:减重,并不等于节食,而是食之有道,每每体重上升,她的这套独家瘦身饮食餐单立马派上用场。

第一星期

早餐

时间:7:00AM

餐单:西红柿1个、白灼时蔬100g、麦片1碗、无糖果汁1杯

午餐

时间:12:00 AM

餐单:西红柿1个,白灼蛋白1个、温水1杯

晚餐

时间:6:00PM

餐单:西红柿1个,白灼黄瓜100g、温水1杯

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