近日由郭敬明执导并编剧的电影《小时代》已经公布了主演杨幂所出演的角色。据悉杨幂将在电影《小时代》了出演单纯善良的女孩林萧。日前杨幂还获邀为《嘉人》杂志拍摄写真。写真中的杨幂化身仙境中的“爱丽丝”,仿佛做了一场“森林之梦”。
杨幂的瘦身秘籍
一、转移压力
相信这一点,对于生活在现代都市的女性来说很重要。压力是现代人无法逃避的。各种各样的压力,常常把MM们压得喘不过气来,于是有时不得不靠暴饮暴食来发泄一下。这是绝对不健康不提倡的哦。但逃避又不是办法,更加卸不开,那么怎么处理压力“这件大事”呢?这就得学习下杨幂了。作为话题女王的杨幂转移压力的功力可是了得。一般压力不大的时候,她都会出去散步,再也没有比亲近自然更能让人放松的了。当然如果散步已经不能缓解你的压力,就可以经常去练习一下瑜伽,多做几次深呼吸可以得到有效的镇定效果。试着去避开生活里的压力,对瘦身会有很好的效果!
二、许下一个承诺
为自己建立一个积极的减肥心情是杨幂的第一个减肥妙招。减肥是一件需要人家鼓励的事情,假如朋友能给自己一点鼓励的话,会更加有动力。在好朋友面前许下一个减肥的诺言,告诉她你要开始减肥了,要重拾往日的苗条。这样一来,在你没有动力的时候,就有人给你一点鼓励,而且你也没有偷懒的借口。