李玟：香蕉一直都是瘦身的法宝(3)

林志玲、李玟、大S都超爱香蕉，你知道为什么吗？香蕉具有减肥的功效噢，香蕉所含热量低，它含有的膳食纤维是一碗白米饭的1/2，并且香蕉有助于消化噢！香蕉受到很好美眉尤其是艺人的喜爱太正常不过了！

梁静茹：香蕉蜂蜜奶是私家减肥餐

长娃娃脸的梁静茹体重不高，看起来也不显瘦。为了减肥，她有专门的私家减肥餐。最重要的就是以香蕉蜂蜜牛奶当早餐。梁静茹介绍说，明星一般时间很紧又经常熬夜前一晚没睡或是很累，这道早餐既能补充体力又能帮助排便清理肠胃。如果可以，豆奶热量低，代替牛奶会有更不错的效果。