身材高挑的唐嫣、佟丽娅，《爱情公寓》中的“大姐大”胡一菲娄艺潇、还有主演了《新笑傲江湖》、《胜女的代价》等多部热播剧的陈乔恩，她们如今个个都是当红荧幕女主角，工作繁忙的她们平日里都是如何瘦身减肥的呢?
在繁忙的工作里，陈乔恩除了每天坚持三餐都确保营养均衡但是清淡的饮食之外，她还非常喜欢在空闲的时候泡茶饮用。她还常常自嘲自己就像一个老人一样，无茶不欢。但是正是因为她坚持每天都喝茶，这些茶可以帮助她将体内多余的油脂去掉，从而能够让她始终维持曼妙的身材。她自己表示，她每天都会坚持通过饮茶来为身体补充水分。
最后，陈乔恩说，为了能够摆脱脂肪的入侵，很多情况下需要增强自己的食物控制欲。她自己表示，她自己本身对于食物有着很强的自控能力，无论是面对多么可口的甜点，她都能够坚定地保持着忌口。除此之外，对于各种油炸食物和含糖的饮料她基本上都会忌口，坚持不让自己进食。