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《小时代》终极海报 跟郭采洁杨幂学瘦身(2)

来源于:维度女性网2013-06-19 12:01编辑:vdolady
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郭采洁瘦身招:

郭采洁曾坦言:每次看到路上的女孩穿著曲线曼妙的紧身裤,我都会心裡头偷偷的惊呼~好美喔!看了就想要向她看齐。

其实,全身上下,我最在意的就是小腿大腿的匀称度与纤细感了。因為我天生就是属於比较容易水肿的身材,加上自己又很喜欢穿贴腿的裤子,所以雕塑美腿的线条一直是我很努力的功课。

现在就分享一下我自己对付水肿,平常必做的一些功课萝。这些方法都是要持之以恒的做,才会有比较好的效果。姐妹们,和我一起加油吧!

1.姐妹淘的妙方:运动多加一道来逼汗  这是在高中时,我跟几个好姐妹们一起运动时,讨论发现的逼汗排水好方法。方法很简单,就是在跑步前,在小腿包上一层保鲜膜,在去运动。等到运动到出汗之后,就可以把保鲜膜拿掉,以防皮肤被闷过头,反而起疹子。其实,穿布料厚一点或较保暖的运动裤替代也是可以,只要能达到逼汗效果的衣物都可以。

图说天下
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