健康生活食谱,生活健康常识大全,健康生活用品,健康生活视频,专题
健康生活
健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生、常锻炼。讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积 (维度女性网)
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- 健康生活
查看全文>>健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生、常锻炼。讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积... - 健康常识
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查看全文>>忙碌的上班族也可多善用零碎时间创造健康生活小确幸，物理治疗师、同时也是普提拉教练王思涵表示，习惯久坐、缺乏运动，常有肩颈、后背痠痛的问题，甚至因颈部长时间过度低头、前倾，拉扯周边肌肉引起头痛，可在上床睡觉前做普提拉运动。不仅可以帮助舒缓紧绷... - 一吃准胖!这10种爆肥食品一定要远离
查看全文>>10个胖子有9个是吃出来，因此想要减肥的姐妹可要注意，虽然你戒掉了甜品、巧克力，但生活中还是有很多的隐藏这高热量的食物，让你一吃就胖，这也就是为什么你怎么节食都瘦不了的一大原因了。下面为你盘点10大高糖分食物，赶紧来看看吧！... - 九大瘦身小建议 这样做瘦的更快
查看全文>>导语：想要减肥，首先就要对减肥有一定的了解，了解什么是减肥，了解什么是健康减肥，对于减肥，有的人总是在追求速瘦，在减肥的路上选择一些极端的瘦身方法，小编在这里给大家9个减肥建议，减肥的你一定要了解哦，一起来看看吧。 1、避免快速减肥 快速减肥... 
健康清洗八个部位 健康生活每一天
查看全文>>干净、舒适的健康生活方式让我们远离疾病，你做到了吗?八个敏感部位，你是否用心清洁了?就让小编教你如何清洗才能最干净，才能让你的闺房生活更舒适健康。用心学下吧! 一、耳朵后面和耳朵内侧凹陷处 敏感度：耳朵是性爱当中经常被忽略的部位，用嘴刺激其耳朵... 
天天3分钟 就能保持苗条好身材
查看全文>>减肥对于女生来说是个长久不变的话题，我们总是有一段时间不吃不喝的，其实注意几个小细节就能让你保持苗条身材，常常感到时间不够用?其实健康可以很简单。每天抽出3分钟，注意一点小细节，生活立刻惊喜转身。 美体图 1分钟：做点小变化获得大健康 生活中1分... 
掌握瘦身正确方向，轻松瘦身不再难
查看全文>>春天来了，瘦身减肥的问题又那么迫切地摆在面前。春天不减肥，盛夏徒伤悲... 
养生：这样吃早餐 瘦身又健康
查看全文>>生活繁忙的学生和上班族，每天经常是为了多睡几分钟而草草解决早餐，甚至带个面包啃一啃就算了!而到了周末，一觉睡到大中午，早餐自然而然的就与午餐合并了!你是不是就是这样呢?其实早餐最重要，早餐吃不好还会影响瘦身效果! 早餐不吃精力不旺 早餐要吃好，... 
健康生活习惯，教你如何呵护自己的私处
查看全文>>女性的阴道是非常脆弱非常敏感的部位。它既是婴儿出生的通道，又是夫妻生活是否和谐的重要保障。所以，女性在平时应该倍加的呵护它。今天，小编为大家总结了一些健康的生活习惯，对于呵护阴道，大有帮助。 一、不同年龄，呵护不变 不同年龄，呵护不变婴幼期... 
超级P57：来自南非的纯天然减肥药
查看全文>>减肥是全球性的健康生活趋势，而饮食管理是减肥生活方式最关键的环节。在全球亿万减肥人士当中，大部分肥胖者存在 食欲亢奋 。科学研究证实：人体大脑的神经细胞，能依靠人体血糖浓度来判断和传递 饥饿信息 ，而肥胖人群对血糖的需求比值高于常人，更易诱使... 
小改变大效果 不节食也瘦身的5个方法
查看全文>>几乎所有的减肥的人都会说，减肥的方法不是在健身房里拼命的做运动，就是要勒紧裤腰带辛苦的节食。难到减肥瘦身真的要经历如此艰难的历程吗?现在小编告诉你其实减肥不必如此痛苦，在日常中一点小改变就能帮你塑造好身材，下面就来看看吧。 你只需将现在的部... 
初级入门瑜伽 30分钟好健身
查看全文>>在崇尚健康生活的今天，瑜伽无疑是最时髦的运动方式。练习瑜伽也不一定需要你去瑜伽馆，在家也是可以自己学着做的!今天，小编为你准备了一套初级的建设瑜伽，让你利用30分钟的零碎时间，好好的舒展身体，放松心情! 1.树式 双脚并拢站立，挺胸、瘦腹、提臀，... 
为什么产后不容易变轻？
查看全文>>产后体重的变化 据台湾元气早安健康生活网介绍，怀孕期间，标准的体重增加为12～13公斤左右，其中5、6公斤的重量为胎儿体重、加上羊水重量、及胎盘重量。 因此在生产之后，体重可以马上减轻5、6公斤，在接下来的一个月当中，身体会把留滞的水分排掉(约2～3公... - 扫地8分钟等于步行千步
查看全文>>运动未必都得上健身房。 “我天天忙得吃饭的时间都不够，哪有时间做运动啊?”“光是家务都一大堆，运动?实在提不起劲了。”每当提起做运动，人人都能找到偷懒的借口，其中“忙”、“没时间”是最常见的理由。 不过，记者近日在一个由卫生部疾病预防控制局、... - 哈达瑜伽 新的呼吸方式
查看全文>>我们的呼吸一般是随意和不规律的，神经系统因此逐渐受到损害，内分泌系统不能正常起到作用，身体慢慢丧失力量和活力，经常性疲劳的感觉由此而生。 合理调整呼吸是健康生活的基本因素。通过肺吸入充足的氧气供给身体，可促进心脏血液循环，让血流把更多能量送... 
警示！揭秘并不科学的饮食传闻真相
查看全文>>你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东西百害而无一利。 传闻一：吃纤维多多益善 现在，人们除了靠吃一些天然的水果蔬菜等来补充食物纤维之外，还会选择服... 
必备4个帮手 你的瘦身大计将实现
查看全文>>瘦身减肥有决心很关键，更重要的是要找到一些心理依靠，能让你的减肥更持久，下面瘦身男女小编告诉大家如果您想减肥就必须找到以下四种人，会让您的瘦身计划利于坚持，效果更佳明显。 1、他 只要你不是单身，那么在很大程度上，你瘦身计划能否成功会受到他影... 
健康减肥有无正确标准
查看全文>>在人们生活水平不断提高的同时，使得许多的爱美女士开始匆匆加入到减肥的行列。然而市面上五花八门的减肥产品鱼龙混杂、优劣不一，这不仅有损健康，而且还有可能危及生命。随着健康生活理念的流行，越来越多的人都开始青睐于健康减肥，那么健康减肥的标准是... - 让女人大吃一惊的瘦身误区
查看全文>>在我们对于健康生活的理解中，有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。 误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重。 事实：美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查发... 
轻松舒适的泡澡瘦身法 让你爱上享受减肥的过程
查看全文>>如今，很多人都知道减肥并不是指体重的减少，而是指体内多余的脂肪的减少。而体热是燃烧体内脂肪必不可少的。这里我们拿肥肉来做比方。当我们把一块冷冻的肥肉放在热煎锅上烤的时候，伴随着滋滋的声音，可以看到肥肉慢慢解冻熔化，一点点变... 
快步走减肥 可以坚持下去的健康减肥法
查看全文>>现代社会资讯发展、交通便捷，使得坐式的生活型态取代了以往劳动式的生活型态，多数人的体能状况因此提早老化，忧郁、腰背酸痛、肥胖、高血脂、高尿酸血症等疾病延生而出，想避免这些文明病引发的危害，适量与规律的运动是健康生活减肥瘦身的不二法门，若您... 
最有效的懒人快速减肥法 女性健康生活小常识要注意
查看全文>>最有效的懒人快速减肥法，女性健康生活小常识要注意保证睡眠睡眠不足的人更容易发胖，只要每天多睡一个小时就可以帮助减掉肥肉。所以无论你的生活多么忙，还是要保证每天7.5个小时，这样发胖的机会就变小了。 最有效的懒人快速减肥法，女性健康生活小常识...
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