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快速瘦腰瘦腹

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白领久坐族简单易行的瘦腰靓招大推荐
久坐不动的白领一族们，最容易做出难看的水桶腰。你想不想学几个简单又易行的瘦腰方法?在办公室、在家就能实现，没有繁琐的步骤，最适合没有时间运动的上班族来瘦腰!快来学学，即刻瘦出性感小蛮腰! 、腹式呼吸法瘦腰许多OL体重正常，但是腹部却能摸得着大...
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瘦腰小秘诀帮你赶走大腰怪
腰部如果堆满赘肉，就会让你看起来像个圆润的水桶，毫无曲线可言，这听起来简直太可怕了，怎么办?爱美网小编分享瘦腰小秘诀，帮助你快速消灭腰腹赘肉，推荐瘦腰的最快方法，迅速赶走大腰怪，恢复窈窕好曲线。堆满赘肉的腰部会让你整个人看起来就像个水桶一...
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瘦腰舞步挤点时间效果大不同
OL族久坐不动，腰腹最容易囤积脂肪。今天小编就针对OL的困扰送上一套瘦腰操。只要有空时勤加练习，坚持一段时间，平坦的小腹慢慢就出现喽!OL们挤点时间，美体效果大不同呢! OL们坐办公室太久，总爱吃零食又缺少运动，肚子上的猪腩肉就会渐渐冒出来。要想阻止...
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几招瘦腰小动作拥有纤纤小蛮腰
娱乐圈中的女星有几个是没有整过脸的呢?暂且不要管他们狗咬狗，或是急切跑出来澄清事实，其实这都已经没有了意义，只要是你身材线条优美，满身的赘肉都被纤纤小腰所代替，大家就会忘了你以前的原貌，只记得你是现在的美丽，还有那纤纤的小腰。那么现在就赶快...
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瘦腰锦囊腰身回到青春期
正常情况下，腰围与臀围之比率应约为0.72。如果比率低于0.72，就属于标准的梨型身材，如果比率高于0.72，即为苹果型身材，若达到0.8，则是典型水桶腰了，用手轻轻一捏就会捏起赘肉，这时的体型已是红灯高悬，危险已在招手：苹果型腰身更易患心脏病，比率越高...
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10招让你迅速瘦腰变身迷人女郎
谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多，让你在圣诞或新年的派对上散发迷人风采。颜色统一(同样色系)的服饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果。...
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