您现在所在的位置：主页 > 美体 >专题 >沙滩排球

沙滩排球3,死或生:沙滩排球2,美女沙滩排球专题

沙滩排球

沙滩排球(简称“沙排”)是一项体育运动，其比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米8米的长方形。场地边线外和底线外的无障碍区至少宽5米，最多6米，比赛场地 (维度女性网)

沙滩排球
沙滩排球(简称“沙排”)是一项体育运动，其比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米×8米的长方形。场地边线外和底线外的无障碍区至少宽5米，最多6米，比赛场地...
查看全文>>

性感美臀小妙招 30天塑造完美PP
臀部的线条是很多人容易忽视的部位，随着年龄的增长和长时间的久坐都会导致白领的臀部线条越来越不理想，下面小编就要介绍给大家一套臀部运动，帮助大家重塑臀部肌肉线条。...
查看全文>>

提臀操做性感女人
很多人都只在意腰部的线条，却忽略了臀部的线条，现在的人都喜欢坐在电脑面前上网看电视，不喜欢运动，加上又是冬季，必定囤积了不少的脂肪，不要以为冬季有衣服的遮掩就随性哦。赶紧抓住冬季的黄金时间进行提臀把。下面就教大家几组提臀运动，为你快速打造...
查看全文>>

提臀健美操提升臀部曲线更有魅力
天气越来越冷，本来很少离开椅子活动的上班族活动的次数更少了，脂肪堆积，屁股变得又扁又平，即使穿着长款衣服遮住了pp,但是臀部的扁平曲线依然依稀可见，再怎么掩饰别人也知道你是有砧板屁股。不要在伪装掩饰了，努力瘦臀吧，提升臀部曲线更有魅力哦! 一、...
查看全文>>

塑造完美臀部提臀术为你打造性感翘臀
摸摸自己的臀部是不是变的越来越松跨了，上班族们久坐在办公室，不经常锻炼都会导致臀部的下垂，臀部的线条通常很容易让人忽略，现在很多人臀部基本不挺拔，爱美的你可不能关心腰部的线条而忽略了臀部线条，下面就为大家介绍几招提臀运动，塑造性感小翘臀。...
查看全文>>

o型血的减肥食谱绝对准
俗话说，O型血是人类学上是一种十分古老的血型，因此O型血减肥食谱也要有针对性，这类人群消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对蔬菜的消化能力也很强，那么O型血的减肥食谱应该包括...
查看全文>>

量身制血型减肥套餐
A型血:慎食牛肉、羊肉等肉类。适合的减肥运动:瑜伽，它可安神定绪，减轻精神压力，有助于瘦身。建议食用：鲈鱼、鲤鱼；一周3个鸡蛋、天然酸奶；葡萄子油和亚麻子油；萝卜、菠菜；柠檬、桃。不建议食用：所有肉类；鱼子酱、小龙虾；各种奶酪、全脂奶和冰淇...
查看全文>>