香菇(学名:Lentinus edodes),又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸,是一种食用真菌。一般食用的部份为香菇子实体,鲜香菇脱水即成干香菇,便于运输保存,是一种重要 (维度女性网)
香菇(学名:Lentinus edodes),又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸,是一种食用真菌。一般食用的部份为香菇子实体,鲜香菇脱水即成干香菇,便于运输保存,是一种重要... |
导语:经常吃大鱼大肉也是时候换换口味啦,夏季正是减肥时,吃点素食不仅对身体还,还能为你很好的减重瘦身,对于夏季瘦身食物,小编为大家推荐冬瓜食谱,冬瓜具有通利小便、消除水肿的特色。冬瓜中膳食纤维含量很高,有助于刺激胃肠道蠕动,快速的分解脂肪... |
就算减肥势在必行,可是挨饿的滋味着实不好受。常言道人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,可见节食减肥对人是多么大的煎熬。想有效减肥,又想满足饱腹的感觉,香蕉减肥法是不错的选择哦。下面分享4款香蕉减肥食谱,让你轻松饱腹慢慢瘦下来。 1.香蕉沙拉 这是香... |
吃什么可以减肥呢?我们都知道经常吃鱼肉的人身体内的莱普侗水平更低,而高水平的莱普侗与新陈代谢缓慢和肥胖有关。所以,每个星期吃3-4次鱼类能显著提高新陈代谢速度,加快减肥的速度! 1、古香草减肥茶饮最有效 古香草减肥茶不仅仅像一般的减肥茶饮一样能... |
不知道别的妹纸如何,反正小编对甜食有着无与伦比的喜爱。特别是在冬天,喝一碗热热的甜汤,会让小编觉得很温暖很幸福。大家都知道,减肥是比较忌甜食的,那么喝甜汤是不是在与减肥唱对台戏呀?当然不是,要知道小编也是爱身材如生命的!下面介绍3款减肥甜汤,... |
民以食为天,美食当前,禁不住诱惑也是人性使然,算不得大过错。可是,面对越发膨胀的身体,不伤心才是假的。有什么办法既能满足我们的美食需求,又有保证吃不胖呢?下面小编教你寻找零食替身,告诉你吃多了不会胖的奥秘。 MM们肯定都知道很多诱人的甜食零食... |
一般情况下,甜食、肉食都是减肥的美眉们不敢接近的食物,选择节食瘦身的美眉不得不说是痛苦的。面对美食的诱惑却不能向他们展开双臂!有没有哪些食物是吃再多也不会发胖的呢?当然!下面就来看看哪些食物是怎么吃都不会发胖的吧! 在正常的情况下,人体的血... |
减肥期的饮食最重要的一点就是控制食品的热量和升糖指数,节食之所以会对身体造成不良影响就是因为没有保证人体每日必需的热量和血糖指标,因此我们崇尚要合理膳食。说到热量,大家可能很熟悉,现如今食品包装上都有热量表,而说到升糖指数,大家可能就有些... |
饮食养生师现在比较流行的养生方法,很多mm都喜欢。女生胸部的坚挺是生理年龄的一个代表,所以很多女生都希望自己的胸部能够更加的圆润坚挺,这个可以通过饮食来调理,下面我们就为大家介绍5种膳食,来调理女性胸型。 猪尾凤爪香菇汤 猪尾凤爪香菇汤 材料:... |
MM可知道土豆有着神奇的减肥功效哦?只要你吃对方法,不仅能为身体提供每日所需能量,还能让你轻松甩掉赘肉哦。女性是不是心动了呢?今天就跟小编一起来享用美味土豆大餐吧,保证让你1天瘦1斤。 土豆减肥功效: 马铃薯的营养成分非常全面,富含维生素B、维生... |
各位饮食减肥的姐妹可要擦亮眼睛了,那些所谓的减肥食物可能是披着不健康的外衣哦。现在就要帮大家数数假冒减肥食物的n宗罪,让大家在饮食减肥的时候避开这些食物。要是下面的食物有你经常吃的食物的话,你可要打起十二分精神了,看看应该怎样见招拆招。 你... |
混合痔等痔疮常常被人们忽视,认为痔疮是小病,可治可不治。却不知,痔疮的危害是很大的。比如混合痔,它与直肠癌最突出的相似症状是便血。得了混合痔应及时治疗,推荐hcpt手术技术治疗痔疮效果明显。 大家对于痔疮的认识也都有一个通病害羞,怕见到医生羞于... |
治疗生殖器疱疹消除心理负担,对于生殖器疱疹的治疗我们不应该有任何的心理作用,也不应该惧怕任何的不可能产生的结果。不管是在治疗生殖器疱疹前还是在治疗生殖器疱疹的过程中,很容易导致疾病再次复发。 目前,一些对性病的不正确宣传,使许多生殖器疱疹患... |
前言: 如果你拥有一张BabyFat却不精于打扮,小心会被人称赞为可爱的苹果脸。其实甜美与可爱只是一词之隔,我们只需将脸部变得完美些,就会达到让人心动的效果! 婴儿肥的小脸蛋总是被人称赞为可爱的小苹果。虽然听起来不错,但是我们心里的痛苦谁能理解?我... |
瘦身中也有肚子饿的时候,或是小嘴馋的时候,告诉你几条选择零食的原则,怎么大吃也不怕长胖! 吃水果而不喝或少喝水果汁:因为吃整个水果感觉比喝果汁要饱得多。 喝脱脂奶而不喝全脂奶:因为它们的蛋白质含量都是一样的,而喝脱脂奶,让你感到吃饱的是... |
本文为大家推荐五款简便易做的减肥粥,减肥粥的材料一般包括赤小豆,冬瓜等,这些材料都比较容易获得,做减肥粥是个不错的选择,国庆长假在家不妨自己做一做。 1、冬瓜粥:新鲜带皮冬瓜100克,粳米150克。将冬瓜洗净切碎,与粳米煮粥,每日早晚,空腹温热食... |
荷薏粥 做法:鲜荷叶1张,洗净撕碎,先煮取汁,去荷渣;用荷叶汁与薏苡仁50克、粳米30克煮成粥,代早餐食用,连吃 1个月以上。 原理:荷叶其气清香,能化湿去脂,薏苡仁健脾除湿,能促进脂肪燃烧,两者配合减肥力强。 冬笋蒜烧鲤鱼 做法:用活鲤鱼1尾(50... |
减肥菜谱-香菇酿豆腐 原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 制作方法: (1)将豆腐切成四方小块,中间挖空; (2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料; (3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油... |
吃什么既满足口福又能减肥呢?以下三款瘦身菜可试一试。 菠菜配大虾:用开水把菠菜快灼一下,沥干水分装盘叠成菠菜卷,在顶部放大虾,最后淋上适量的法芥南瓜汁即可。 菠菜大蒜批:将菠菜、大蒜、洋葱切成细粒,用橄榄油炒香,再慢慢加入植脂忌廉搅匀,... |
地瓜是粗纤维的食物,能够帮助体内的代谢物排出体外,具有较好的通便功效。烤地瓜或者地瓜糖水等都是MM们喜欢吃的食物,既满足了你的口腹之欲,又起到了排毒养颜的功效,何乐而不为呢! 山药山药是最佳的补肾食物之一,口感细腻,可以充当主食食用起到减... |
很多人肥胖都是因为控制不了贪吃的欲望,下面我们教你一套心理操,帮你克服食欲。 受刺激法 第一招:受刺激法 原理:让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。 做法:肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫... |
下面10条,每一条都对脂肪进行了彻底清算,更难得的是每一条同时保护了我们的口腹之欲,选择适合你的进行下去,越吃越瘦不再是少数人的特权,一年瘦多少? 吃肉一年瘦3-6公斤 肥?胖?减肥减到一看到月字边的汉字就鸡胸含300卡热量,不带皮的是190卡。用去皮... |
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