腰部是女性曲线中最为柔美的部位,臃肿的水桶腰,会让你女人味尽失。为自己的美丽加分,展现你的窈窕曲线!mm们一来起来体验这套小蛮腰大作战计划吧,这个夏日你可以变的更性感! diy 小蛮腰餐 diy 小蛮腰餐(热量低...[详细]
随着黄奕主演的电视剧热播后,美女黄奕吸引了越来越多的目光。看看她那完美的身姿和美丽的容颜,不禁让人惊叹,黄奕有什么美体的秘笈呢?她是怎么在保持身材的同时兼顾健康呢?让我们来看看她的健康美体经吧!看小美...[详细]
纤细的小蛮腰是每个女孩子都想要的,如何拥有呢其实很简单,只要谨记以下五个饮食习惯就可以了。 1. 基本中的基本:多吃水果和蔬菜 果蔬除了含有大量纤维,能让饱的美妙感觉持续得更久以外,还富含抗氧化剂,如维生...[详细]
小编推荐:漂亮女人每天必须做七件事 偷拍17位美丽艳星的水桶腰 僵上班坐、下班也坐腰椎受压 有研究表明,人体在前倾20 度坐位时,腰椎间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前做报表、上网、打CS 时经常保持的姿势。...[详细]
想看看SHE她们三人的身材怎么样吗?想知道她们的三围吗?小编带你去看看吧! 昨天(10月29日)下午,女子组合S.H.E以代言人身份,出席在香港举行的某品牌新推出的瘦身按摩机记者发布会。三人分别穿上短裤及短裙秀美腿...[详细]
愉快轻松简单的8招,瘦腰收腹易如反掌!现在开始行动吧! 大部分的女生都一直有小腹的困扰,即使是很纤瘦女生也逃不过肚子上出现小山丘的景象,不管是坐着、站着或躺着,凸起的小腹似乎永远屹立不摇,成为姊姊妹妹瘦...[详细]
整天坐在办公室,是不是还在为不断鼓起的小肚子感到烦恼?不用怕,现在小编就教你几个简单的瘦腰妙招,轻轻松松就告别肥肚腩。 仰卧起坐是去掉小肚腩的一计妙招,坚持做可以惊喜地发现肥小肚变得平坦起来。不过该方...[详细]
实施了半个月的细腰方案,偶终于有了一尺八小腰,不信你来看,喜欢小蛮腰的姐妹们,和我一起来吧! 我的瘦身运动 方法一爬楼 减肥成果汇报:爬楼时要用前脚掌!(爬出细腿美臀)记住!呵呵1个星期你的腿就有收紧的效果了!...[详细]
冬季已过了一大半,你的身体是不是已经发胖了不少了呢?我想特别是那突出的小腹吧!冬季如何进行腹部减肥,这应该是所有想减肥MM的共同烦恼吧!想要完美S型曲线,怎能坐着不动呢?赶快来扭一扭吧! 我为什么会变成小...[详细]
国际瑜伽联合会是目前全球最权威的瑜伽推广组织,联合会员分布全球96个国家和地区,并在印度、美国、瑞士、澳大利亚、巴西、南非分别建立了瑜伽研究机构。每年国际瑜伽联合会定期组织全球会员进行瑜伽学校交流和瑜伽...[详细]
如今是个经济水平大大提高,网络技术迅速发达的时代,因此长期呆在家中利用网络工作的人越来越多,宅女的队伍逐渐的庞大。然而,一般的宅女是最缺乏运动的,她们要想保持完美的身材该怎么办呢?很多宅女们开始担心,...[详细]
有个凸出的腹部是最让女人烦恼的,要怎样才能塑造个小蛮腰,让男人搂在怀里就不愿放手呢?下面小编告诉九种最有效的瘦腰方法法,我们只要找到最适合自己的,然后坚持不懈的做下去,我相信小蛮腰就离你不远了。 一、...[详细]