点击图片进入下一页 怪招一：猛喝醋 王小姐每喝一口又皱眉又吐舌!不过，王小姐说实在受不了就到店里去喝。马台街有一家醋吧 ，里面有调制过的柠檬醋、水果醋，据说功效是一样的，不但能减肥，还能消除便秘、防治感冒...[详细]
很多MM都想快速瘦臀，但却不知道有什么好的提臀方法。其实想快速瘦臀可以从美臀饮食、运动美臀等方法入手。下面就来为你从美臀饮食、运动美臀等方面为你提供快速瘦臀的提臀方法。 现代社会，生活水平逐渐提高，生活...[详细]
点击图片进入下一页 小常识：到底什么是臀腿部脂肪团 臀腿部脂肪团不是医学上或科学上的用语。在1970年一个位于纽约的发廊老板首次在他所写的文章之中运用了这个词汇。而正确的医学用语是局部的脂肪代谢障碍或局部的...[详细]
很多女性虽然从整体感觉上不算肥胖，但却有一个又圆又大的臀部，虽然是好生养的象征，但是讲究完美的你，又怎能忍受大臀影响自己的整体形象呢? 点击图片进入下一页 臀部肥大的原因 臀部美丽与否并不是在于它的大小，...[详细]
点击图片进入下一页 根据臀围选择内裤 现在的女性有相当一部分对内裤的穿着并不了解，不是根据自己的臀围选择自己穿着的内裤，而是只图流行趋势和时髦。在大街上到处可见穿有不适体三角裤导致痕印极其明显的情况，这...[详细]
点击图片进入下一页 1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。 3、让你的下巴休...[详细]
错误姿势导致骨盆扭曲 内脏下垂 点击图片进入下一页 每次见到一些想减肥的朋友向我咨询瑜伽的瘦身效果时，我都会很坚定地告诉她：根据本人的减肥经验，瑜伽是迄今为止最有效、迅速的健康减肥方法。与其他的有氧运动...[详细]
点击图片进入下一页 1、做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的灰姑娘吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择...[详细]
点击图片进入下一页 在局部减肥领域，瘦腰和瘦腹也是人们最关注的部位之一。然而要最到理想的曲线，除了做运动，以下推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。 吃橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外...[详细]
点击图片进入下一页 第一招：躺着延伸 1.预备动作：平躺在地垫上，双手向上延伸、双脚自然直向下。 2.将双手向内旋转、让掌心贴地，停留3到5个呼吸，做3到5次。 3.注意：如果腰部悬空、感到不适，可将小枕头或被单置...[详细]
点击图片进入下一页 盲目的瘦身减肥是不可能收到良好效果的，现在，我们将针对不同的腹部肥胖原因来制定不同的减肥瘦腹方法，下面就让我们为拥有平坦迷人的小腹而努力吧! 上腹聚脂 肥胖原因：身体的新陈代谢率降低，...[详细]
点击图片进入下一页 一个星期了，它真的能瘦身哦！我现在腰，和腹部都小了一点，一个星期前我的腰68CM，现在66了，肚子74也小了，现在72～71了，真的很神奇哦，我每天都有运动半个小时，吃完饭站到8点，然后运动半个...[详细]