愉快轻松简单的8招，瘦腰收腹易如反掌！现在开始行动吧！
大部分的女生都一直有小腹的困扰，即使是很纤瘦女生也逃不过肚子上出现小山丘的景象，不管是坐着、站着或躺着，凸起的小腹似乎永远屹立不摇，成为姊姊妹妹瘦身的最大困扰所在！不过姊妹们别泄气了，现在就告诉你如何告别讨人厌的游泳圈，大家一起来终结小腹吧想在夏日里展示低腰裤魔力的姐妹们，你的预约计划最好就从冬春开始！请跟我来！
小编推荐：80后男生娶妻的20条基本标准 十大身材最棒的华人女星以下方法能令你消除肉肉的腰围和凸凸的肚子：
1。压压穴道增强体内的水份代谢。
2。脂肪较厚者多刺激下腹部的肌肉，便可强化腹肌容易除去下腹部多余的脂肪。