多喝水排毒懒MM瘦肚子最佳选择 一周告别游泳圈

不爱运动肉肉就会长得快，特别是小肚子真是一天比一天大，肉肉一天比一天厚，腰上肉肉多穿衣服特别的不好看，那懒妹子要如何的瘦身呢?今天维度女性网小编就为你带来了多喝水排毒懒MM瘦肚子最佳选择让你一周告别游泳圈。

1、多喝水排毒

喝水主要的作用是润肠和清肠，补充人体所需之时，还会加快肠道的蠕动，加速人体排除毒素和垃圾的速度，清肠刮油减肚腩。清晨起床后空腹喝水有助于排除隔天存在体内的废弃物。喝水的时候，可以在水里面加上一些蜂蜜或是柠檬片。这些配料对于肠胃蠕动效果很好，有助于排便消化，从而达到瘦身效果。