课程1：人人都爱美食法
推荐度：★★☆☆☆
丰胸原理：通过使用富含蛋白质、脂肪以及胶质类成分的食物达到丰胸的效果。但是需要坚持不懈、长期食用，才能慢慢出现期望的效果，丰胸同时更能起到美容肌肤的作用。
《伊周》点评：通过饮食来丰胸，其实一直深受众多女性多喜爱。例如林志玲、大S、霍思燕等等完美身材的女明星，都有着自己喜爱的一套美胸食谱。但是《伊周》提醒你，这种食疗法见效最快的应该是青春期的少女。青春发育期，对于食物中的养分吸收得会更快。而对于25岁以后的女性，尤其是胸部只有A cup大小的女性，则需要花费很长一段时间，坚持不懈地服用，并配合按摩等方法才能获得可观的效果。