六招八忌来美胸 你的丰满必修课(2)

　　第二招：胸部保养的必修课

　　拍打操：促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形

　　1.双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。

　　2.拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。

　　3.然后再换另一侧做相同的动作即可。

　　我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。

　　除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。