林嘉绮的独门美胸秘方(5)

1.向上集中美胸操 每天想到就做，持续做，胸部不但更集中，也会更up！ （1）双手合十，前臂并拢。 （2）向上抬高，手肘保持并拢，停住三秒后再放下。 ……

1.向上集中美胸操

每天想到就做，持续做，胸部不但更集中，也会更up！

（1）双手合十，前臂并拢。