改善胸部外扩和下垂的8个方法(9)

Part 8：睡觉时可穿无钢圈内衣 日常生活当中的姿势习惯也会影响到胸部的变型喔，记得要随时抬头挺胸，不要弯腰驼背； 晚上睡觉时不要侧睡在同一边， ……

Part 8：睡觉时可穿无钢圈内衣

日常生活当中的姿势习惯也会影响到胸部的变型喔，记得要随时抬头挺胸，不要弯腰驼背；

晚上睡觉时不要侧睡在同一边，另外在睡觉时也可以穿着无钢圈的内衣，但注意下围不要勒得太紧，以免呼吸困难，这些小细节都可以减少地心引力的无形魔力呢！