四、运动美胸 原理： 运动锻炼可以使乳房下胸肌增大，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。当然这是一个错觉，乳房的大小无法通 ……
四、运动美胸
原理：运动锻炼可以使乳房下胸肌增大，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。当然这是一个错觉，乳房的大小无法通过锻炼改变的，因为乳房内并无肌肉。但运动确实可以使胸部变得健康而有弹性，正确的身体姿势也有助于保持胸部的形状和弹性。
优点：游泳，俯卧撑，仰卧起坐等等很好的健胸运动，零投入，健康安全无风险。
点评：这是最健康的美胸方法了，做运动不仅能舒压、保健，还能有美胸效果，可谓一举三得。不过这个方法还是很考验美女们的毅力的，往往即使明知道有效，还是难以坚持。