促进胸部发育 按摩手法推荐!研究显示，遗传基因的因素很难做到改变，但是通过后天的培养却能改变胸部的发育速度，延缓胸部发育的时间，达到促进胸部发育的目的。
按摩手法：
1. 四指合并，以掌心及指腹包覆胸部
2. 要由外向里，由下向上的按摩
运动能够从本质上对胸部起到效果，多做扩胸运动、俯卧撑和游泳等运动能够很好的增加胸大肌，从而扩大和美化胸部线条，一这三种运动都是比较常见，一般每天做50次扩胸运动和20次俯卧撑就能起到很好的效果，但是小编还推荐一款美胸操，简单实用，效果相当好，想要美胸的mm一定不要错过。