每天2分钟 拯救你的“飞机场”(2)

而不同，每次要按到乳房不痛或疼痛感减轻为止。加码招，让胸围火速升级在乳房四周布满了乳腺，可以利用刮痧板或是瓷汤勺光滑的边缘进行刮痧，用最方便又有效的方法协助乳腺畅通，刺激胸部发育。

1、刮痧部位是从锁骨下的第一条肋骨与第二条肋骨之间的空隙处开始刮痧，一直到乳房下缘低端都是刮痧部位，整个胸部，除了乳头之外都可以刮痧。2、刮痧板与手臂呈90度，由上往下，有外往内刮痧，力道深入5-6ml，刮痧的时候要感觉到手下的气节，有酸、麻、涨、痛、热的感觉才对。3、 一开始刮痧时会有些许疼痛，刮痧动作要到不痛或疼痛感减轻为止，出痧后就可停止刮痧，刮痧隔天可以再用穴位按摩法。