“太平公主”必知的三大法宝 让你“挺着走”(3)

小编推荐：最常见的运动方法包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。值得注意的是，背部姿势不好最容易影响乳房的正常发育。

因此，平时在家中，你还可以按照以下动作进行丰胸运动：半蹲下后，让腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。

多做做运动，胸部自然而然地就会美丽坚挺。