美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 养成健胸5习惯 丰满不是问题(5)
美胸习惯5——每天按摩5分钟
按摩能塑造美丽乳房,单靠按摩虽然无法令胸部增大,但能使胸部有弹性,令胸形好看,选择在每日洗澡后花5分钟按摩即可。
1.从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
2.从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
3.两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。
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