三大美胸技法 告别外扩与下垂(4)

每个女性同胞都希望能有好身材，尤其是拥有丰满的双胸，他会让女性更加自信。怎样才能使胸部丰满呢?让我们来学习丰胸按摩手法，以及如何改善胸部下垂、外扩等现象。只要坚持每天做，很快你也可以拥有傲人上围了。

6.两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

7.右手放在左胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。

8.两手由乳房下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉。

9.一只手手掌托住一边乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。

以上每个动作重复3次为一组，每天重复3组。