众所周知，女人是最在意自己的胸部了，尤其是在乎自己的胸部大小，想要自己的胸部丰满所以采取了许多的办法，但是就是不见效果，遮盖怎么办呢?其实想要变大你只要选好适合自己的内衣就可以了，那么，我们该如何根据自己胸部挑选适合自己的问文胸呢?
选择适合的文胸 从了解胸部开始
我们知道，也只有挑选适合自己的文胸才能更好地穿出自己挺拔健康的胸部。挑选文胸，必须从了解自己的胸部开始。
一般来说，女性乳房的重量大约为150到500公克左右不等，平均一个乳房约250公克。如果只靠皮肤来支撑这个重量，柔软的乳房很容易就面临下垂的命运。而胸罩具有固定胸下围两侧以及向上提升的功能，所以选对胸罩就可以将乳峰的高点，固定在正确的位置，创造出具立体感的胸部曲线。
1，了解自己的正确尺寸，上胸围和下胸围各是多少，选择适合自己的尺寸。以底围不切割背部脂肪，罩杯不压胸为标准。
2，根据自己的胸部特征。丰满的女性选择全罩杯或3/4罩杯的，选择罩杯轻薄海绵或者无海绵的，防止罩杯重量加重胸部负担。同时选择肩带宽一些、侧翼宽的内衣，不会对肩颈造成负担，不会切割背部脂肪。胸较小的女性选择3/4或者1/2杯的，不过也要避免海绵过重。有胸部外扩、下垂、副乳问题的话，选择调整型文胸。你可能需要了解：文胸内衣罩杯中a,b,c,d,e 怎么算 34c,36b是多大?