在这个“做女人‘挺’好”的时代里,美眉们都希望自己的胸部挺翘丰满,但是就在你忙着做各种丰胸运动为胸部“加分”时,你的一些生活习惯可能却正好又为胸部减了“分”,想知道哪些习惯会导致胸部“缩水”吗?
坏习惯二:过度节食
典型错误:依依从去年10月开始节食,几乎不吃主食,体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现,她的胸部缩水了,而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。
长期处于饥饿状态,胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等。