阿什丽·格林尼因出演《暮光之城》中出演古灵精怪的艾莉丝·库伦而赢得了一大票的粉丝。近日艾莉丝·库伦为某时尚杂志拍摄写真，写真中的艾莉丝·库伦一改《暮光之城》中灵气逼人的造型，而改走性感路线，大展傲人上围，十分热辣!
想拥有阿什丽·格林尼那样的丰满胸部，不如看看下面小编推荐的这几招。
要想做个丰满美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线!你不妨可以试试。
NO.1一周快速丰胸操
起床后、睡觉前，和三餐前都是最佳的扩胸运动时机。
step1 双脚打开比肩微宽，臀部坐在椅子的1/3-1/2，胸部挺起，双手举起至脑后勺，慢慢吸气。
step2 一边吸气，一边慢慢向左旋转上半身，下半身保持不动。
step3 当身体转到左边最极限是，维持姿势不动5秒钟。
step4 全身保持不动，开始慢慢吐气，保持5秒。
step5 慢慢吐气，同时弯曲身体左侧，让左肘往左膝盖方向移动。
step6 弯曲左肘和吐气的动作都要慢慢进行。
step7 当左侧身体弯曲至极限时，维持姿势不动5秒钟。完成后可换边进行旋转，记住左右都要各做3次。