大V领的设计让明星们“汹涌澎湃”的胸型巧妙地得到了凸显!无论是欧美明星还是中国女星都欲罢不能地一再选择它。穿上它,你绝对能成为红毯上最惊艳的“女王”!作为普通人的我们也可以在生活中小小的尝试一下v领,不过胸型要完美才好。小编马上教你如何塑造完美胸型!
3、手臂往头顶的方向伸直,左臂屈肘,放下下臂在头部的后侧,右臂屈肘,用手扶着左侧的手肘,尽量往上举高并伸展手臂,然后以这个姿势,往右侧弯腰。
值得注意的是,先固定左臂,往右弯腰来拉伸左侧身的肌肉,然后用左手固定右臂,往左弯腰拉伸右侧的肌肉,方向不要搞反哦!
4、左右手臂举高并屈肘,下臂前后叠放,双手扶着各自的手肘,胸廓打开,再往后压动手臂。
当右侧下臂放于左侧之前,往后压动的时候,是在锻炼左胸,而双手互换,将左臂放于右臂前再往后压,这样就是锻炼右胸哦!