揭秘“女神”林志玲的丰胸方法(3)

完美女神林志玲可是不少男士心中的“梦中情人”。高挑的身材，甜美的长相，还有那完美的胸型，都让她成为当之无愧的“女神”。美眉们想知林志玲的丰胸方法吗?小编这就告诉你。

俯卧撑丰胸

双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。