长期食用可以丰胸的常见食品

许多女性想丰胸，又不想依靠药物，因为是药三分毒。有没有更好的办法呢，现在流行的一个词叫食补，简简单单的一些小食物，长期食用，就会有意想不到的效果，下面罗列一些可以丰胸的食物，供大家参考啊。

1、黑芝麻

黑芝麻以富含维生素E着称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是延缓女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。