还在为自己的胸部小而不敢穿过于凸显胸部的衣服吗,女人最为突出身材的部位,非胸部莫属。加入你对自己的胸部不满意,那么,今天就让大家看到找回自信的曙光
每天5分钟简易美胸操 每天5分钟,大胸不是梦,虽然有些夸张,但是效果还是很明显。 第一招:花费时间约1分钟 操作难易度:★ STEP1双手合十放在胸前。
STEP2肩放平,手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。
STEP3收腹、背部稍微弓起,合十的双手用力向前,边吐气边操作,一次大约10秒,重复5—6次。
提示:随时随地站在原地就可以做了,超方便!