近来,湖北高校校花评选公开了所谓的美女的胸部标准。一时间引发网络热议。该标准对双乳间距,胸部挺度都做了具体地精细化要求。不少网友吐槽该标准简直就是哗众取宠,无聊至极。但也从一个侧面显示出美胸对爱美的美眉可是十分重要的。你的胸部可以不够丰满,但一定要坚挺。相反,即便是胸部很丰满但如果下垂严重,也会毁掉你的形象哦!
这样做,可以避免乳房下垂
1摄取足够的蛋白质:乳房的主要结构是脂肪和胶原蛋白,想要胸部饱满坚挺不下垂,需要摄取足够的蛋白质。平时多食用高蛋白食物,同时搭配食用多种维生素、矿物质,供给胸部足够营养。
2用温水清洗乳房:洗澡时如果用热水刺激乳房,会烫伤皮肤表面的角质层,加速乳房下垂!应该用温水(27℃的水温最佳)清洗乳房。
3正确利用喷头:洗澡时如果用喷头直接对着乳房喷洒或者由上向下喷,都容易导致双乳下垂。应该用喷头从下向上冲洗胸部,才能起到让胸部提升的作用。
4选择合适的文胸:过小的文胸会影响胸部发育,过大的文胸会导致胸部下垂。全杯文胸适合胸部丰满或松弛的女性;半杯文胸适合胸部下垂的女性;侧杯文胸适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯文胸适合胸部丰满但下垂的女性。
5采用仰卧姿势睡眠:长期面朝下睡觉,乳房组织受到挤压,会导致乳房皮肤松弛、乳房变形外扩以及乳房血液循环不良。避免乳房下垂的睡眠姿势是仰卧或在背部垫一个小枕头。