胸部不够坚挺丰满是不少女人的痛，没有料的胸，在人前怎好意思挺起来呢!就算勉强挺胸，又有什么意义呢!胸部发育可不是一次成型的，成年后的想丰胸还是大有可为滴。下面小编为你介绍日常小习惯+丰胸产品美胸方法，让你挺起胸膛做女人!
吃吃饭补补养
好身材是吃出来的，美胸更是如此。
1 维他命B群食物
粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等都含有丰富维他命B群，有助于女性激素的合成。
2 种子、坚果类食物
含卵磷脂的黄豆、生花生等，含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是丰胸食物，何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。
3 大枣红花茶
用大枣、西洋参和少量红花每天泡水一杯，只喝水不加糖。可调气血，通经络，让胸部更挺，也能让大姨妈按时来又去。