美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 自然丰胸秘笈解决胸部问题(12)
2、肉类 美国妇女家庭健康中央的最新研究发现,吃肉类食品较多,不仅摄入热量过多,同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此,经常吃低脂饮食的女性,乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡,在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。如果一定要吃肉的话可以适当吃一些去皮的鸡肉或者是鱼肉,比较营养健康又能呵护胸部。
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