一、 花胶乌鸡汤
材料:
花胶20克,乌鸡半只,花菇7个,姜,料酒,盐
做法:
1、 将花胶先放到清水里泡12个小时,锅里放清水,姜片烧开,把泡开了的花胶放进去煮20分钟,捞起来后过冷水。
2、 把香菇用温水泡发,乌鸡斩块洗干净,锅里放水,放姜片烧开,把乌鸡放进水里,等到水再次沸腾的时候倒进料酒,再煮开。把乌鸡捞起来,再用冷水洗干净。
3、 将乌鸡,香菇,花胶和姜片放到砂锅里,用大火炖5个小时,喝前放盐调味就可以了。
爱美网小编点评:花胶富含丰胸所需的胶质,乌鸡则能活气补血,对乳房的保健相当有好处,赶紧动手试试吧。