波波成长日记
说了这么多理论与丰胸最高指导方针，想必大家对丰胸都有一定的了解，现在由专业的中医师提供按摩方法与运动方针，让你每天努力一点点，波波也往上提昇一些些，总有一天你也能拥有傲人坚挺的双峰曲线。
波波UP 按摩乐
想自己DIY穴位按摩，可面对镜子找出正确位置，以拇指或食指按压，每个穴位约按压7～8分钟，略感酸痛即可，中医师指出按摩力道不宜过重，过重则“洩”，未达成丰胸反而先洩气。手脚穴位则可用原子笔的笔头点压。穴位按压完毕后，可轻轻地按摩乳房周围及腋下。
按摩是有窍门的!在中医推拿、按摩、针灸都有“补”、“洩”的观念，健胸属于补的部分，强刺激为洩，轻刺激为补，补洩之间掌握好，若感觉痛则力道过强，若感到舒服愉快则力道适中。