台湾当红明星陈乔恩的减肥丰胸秘籍(5)

台湾当红明星陈乔恩拥有着32D的傲人双峰，只凭此一点，足以吸引成千上万的男士的眼球。近来，陈乔恩在短时间内实现了高效减掉10斤的傲人战绩，想知道她是怎么实现的吗？来看看吧！

妙计5 勤练羽球，手臂肌肉结实

讨厌晒太阳的乔恩，特别喜欢从事室内运动，像是羽毛球或者壁球都是她的最爱。在忙碌的工作之余，也不忘来场羽毛球PK赛。透过大量流汗，有助于体内新陈代谢，让人活力充足，精神舒爽。在尽情挥拍的同时，也把蝴蝶袖通通甩开，锻炼出优美的手臂线条。