丰满圆润的胸型绝对有助于提升你的女人味!因此不少美眉都十分热衷于丰胸。其实真正的美胸首先是要紧实，可不是size越大越好!今天小编就为你介绍几个美胸、健胸的好方法，不妨来学学吧!
4、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响 乳房 的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。
经常 游泳 、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手 按摩 乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉 乳头 数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更 丰满 ，更富有弹性。