让你胸部变丰满的秘密(4)

看着别的女生浑圆而大大的胸部，让同为女生的你心酸吗?其实，如果你想要拥有同样丰满而坚挺的胸部也不是不可能，注意生活小细节，你就能拥有丰满胸部、性感身材喔!

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4.有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋、鱼翅、鸡翅、鸡脚等，也是​​丰胸圣品

5.莴苣：是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽

6.花生与黑芝麻：富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。