六大按摩手法，让你的胸部“挺”起来(2)

按摩法三：

大拇指张开，其余四指并拢。从两边乳房的外侧往中间推，以防止胸部外扩。接着，手保持同样的形状，左手从外侧将左边乳房往中间推，到达中间后从左乳下方将左乳尽量向上推举，两手交错，重复30次，这个动作可提升胸部的胸型，使胸部形状更为完美。

按摩法四：

双手张开，手掌朝内，用四指手指握半拳抓住乳房，沿着锁骨的方向向上按摩约5~8分钟。注意动作要保持轻缓，用力过度会对乳房造成不必要的伤害。