保养迷人美人沟 勾走你的魂(2)

脊柱沟

完美的脊柱沟在于我们同样完美的背部肌肤与形状，想要拥有一个人人称赞的背部，每周一次深度去角质的背部护理不可少。而每天只花10分钟做做背部伸展动作，不但能让背部不再紧绷，也能增加背部肌肉的紧实度。

臂窝沟

这是一个经常被人忽略的美丽风景，一个柔美滑腻的臂窝沟让女人更加风情万种。

纤细的上手臂是你能拥有臂窝沟的关键所在。上臂是女性最容易堆积脂肪的部位之一，简单的哑铃操或徒手手臂操都可以让它变得坚实、纤细和更加协调，只需要你做一点儿小小的努力。