最简单瑜伽丰胸法 不一般的丰胸效果

胸前没料是平胸美眉最大的痛苦，丰胸就是女人的事业，胸部丰满夏天就可以秀事业线，收获无数赞美!但是怎么丰胸呢，丰胸食谱太复杂，冬天懒美眉更不愿意动手做丰胸食谱，有没有更简单一点的丰胸方法呢?小编教各位美眉一个最简单的丰胸方法，两步就搞定，还附带瘦手功能哦!

刺激胸部肌肉，打造骄人的坚挺胸部。虽然不是大幅度的动作，但保持身心平和，注意力要集中。此式对胸部、手臂部有效。

Step1 双腿盘坐，双手于胸前部合十。放松，自然呼吸。