1个月36A 终于我也有小小的乳沟了
经过摸索我采用网上流行的9厘米经期爆胸法+一些简单的按摩，两个月罩杯从32A升到了34B。这期间有以下几点感受：1、每天晚上感觉胸部有微微的酥痒感(千万别用手去挠，妈妈说这是在发育);2、也不知道是不是心理作用，才7天我就感觉到有增大了，不过到后面面就特别明显，肉眼就能看出来隆起。
食疗法：经前，经期，经期后，配合吃9厘米爆胸餐+牛奶。注意，牛奶一定要鲜的，建议喝伊利的鲜牛奶，我一直就是用这个牛奶，既然我配合起来有增大效果，肯定你们也会有效果。
按摩法：平时晚上用精油按摩胸部5分钟然后睡觉。每周洗2—3次澡，每次洗澡，用淋浴头边冲边按摩乳房5分钟，接下来很关键：洗澡期间用冷毛巾顺时针按摩乳房5分钟，热毛巾按摩乳房逆时针5分钟交替着来。整个手法一定要有让胸部朝中间聚拢、提升的轨迹。
我查了查书籍，也咨询了一些营养师。这个办法能让发育不良的乳房海绵体细胞逐渐膨胀，像雨伞一样撑开，所以胸部能变大。这个是比较可信的，从安全角度来说，比吃药啊什么的好，而且比一般食疗的办法见效快。