简单丰胸操 让你的胸部更挺拔

最让小胸美眉头疼的事情就是胸前没有料，夏天的时候看到大家都穿着吊带裙、低胸衣，羡慕不已，而自己只能穿一些保守的衣服，即使穿着厚文胸，别人一看你那穿衣风格就知道你没料了。小胸美眉可以通过丰胸让自己的胸部变得更加丰满呀，下面几个丰胸方法让你变大胸妹!

 

正确佩戴文胸的方法

1、先将肩带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。

2、用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。

3、肩带调教至适当长度，肩部感觉自然舒适无压力，切记肩带不宜过紧或过松。

4、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。

每天5分钟简易美胸操

每天5分钟，大胸不是梦，虽然有些夸张，但是效果还是很明显。

第一招：花费时间 约1分钟

操作难易度：★

STEP1

双手合十放在胸前。

STEP2

肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。