十个丰胸秘籍为你填满平坦胸部

运动加饮食才能让你的飞机场变的丰满起来，想要摆脱飞机场，就需要下一番苦工哦，平胸的妹纸也不要着急哦，丰胸不是今天做明天就能变大的，不过只要你坚持的话，相信成功指日可待，现在小编就为各位推荐10个丰胸秘籍，保证让你拥有傲人胸脯哦。

◆另类篇

第1招--夹书丰胸

招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。

专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

第2招--催眠丰胸

招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。