胸部要大也要挺 这样按摩胸部让你拥有翘挺美胸

导语：哪个女生不想自己胸前多几两肉，奈何老天不疼爱，偏偏胸前平坦如机场，胸部不仅要大，而且还要挺，平胸的妹纸有福啦，今天小编为大家找到一个非常有效丰胸的按摩方法，每天按摩下胸部就能让平胸变巨乳，让胸部变得又挺又大。

美胸按摩法之1

.放在左胸外侧

2.胸部下方向另一边乳房(打八字的)扫去，重复10次

3.掉向由右边开始。

美胸按摩法之2

1.手背对手背的置于两边乳房中间

2.同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈

3.双手放回原处重复20次

美胸按摩法之3

1.负责一边乳房

2.同时用四只手指握半拳的抓着乳房，向锁骨方向向上按摩约5至8分钟。

以上按摩操经常做，约3至4星期就会有显着的效果。

美胸按摩法之4

1.并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。

2.和中指，按压胸部边缘，使胸部放松。按压时，力度要感觉微微酸胀。

3.放在左胸的斜下方边缘，然后利用右手向上向里推动胸部。推动时，用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。

4.左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。换手重复。

每个动作做5-10个，每次做3-5组。配合胸部紧实操，效果更加持久，配合穿调整型内衣，效果会更加显着。

美胸按摩法之5

1.量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部。

2.房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。

此方法可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。

美胸按摩法之6

1.拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2.持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。此动作可提升胸部。

美胸小贴士：

有些姐妹在“大姨妈”来之前，胸会涨的很疼，通过以下的小方法可改善这种情况哦。

1.一支按摩霜和维E，也可以用油点的润肤露替换按摩霜。

2.摩霜混合维E均匀的涂在胸上，以胸为圆心双手向外方向按摩。

3.拖住胸部，做向上拍打动作，力度要适中。

4.胸部，顺着自己的弧度向下按摩。

5.抓住整个胸部，慢慢向上提。

以上5个步骤，每个步骤3-5分钟为宜。