三、拉升下垂胸运动 锻炼时机:泡澡时效果最佳,入浴后亦可。可配合精油或革胸按摩膏。 1、双手从胸部下方向上包裹住胸部。泡澡时最为放松,可以配合浴缸中的水的浮力来做。 2、从下往上,双手轻轻将胸部从外侧向内侧推,注意动作一定要慢,以免伤及胸部。
所以,大家一起来做做这些小运动吧,想变丰满就不要再懒下去了。
四、中药丰胸 中医认为肾主生殖发育,女性乳房发育不良,第二性征不明显,多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理,从补肝益肾,健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能,使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加,以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满,坚挺的目的。 从中药分类来讲,丰胸属补益类药品,加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳,而且在丰乳的同时还可增强体质,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高记忆力,调节月经,推迟绝经期,延缓衰老,尤其是体质虚弱多病者更加适用。