70B柠檬型美胸方法:
月经来的第11~13天,为丰胸最佳时期,第18~24天,为次佳时期,把握这10天,有空就多做胸部按摩,效果会相当明显。
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洗澡时帮胸部按摩,涂抹塑形丰胸霜,让胸部的形状变得更好。
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每晚都按摩胸部15分钟,然后不戴胸罩睡觉。购买买护胸产品来用,经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等,而换着用,可以弥补互相之间的不足,只要坚持,还是很有效的。
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坚持喝红枣汤和鸡爪汤,对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。
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多喝酪梨牛奶,适当按摩胸部。每星期游泳两三次,每次至少一个多小时,健胸效果很好。
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常做扩胸运动,多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶),多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯,避免喝可乐和咖啡。