美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 月经期间吃什么可以丰胸 多吃这几款食物让你波涛汹涌(3)
牛奶麦片
所需材料:牛奶一杯、麦片一包
将牛奶和麦片一起放到锅中,用小火煮10分钟左右,等到麦片膨胀就OK了。
在经期间,每天早上喝一碗就行,因为牛奶含有高蛋白,而麦片含有钙质,两者结合起来有非常好的丰胸效果。但是记得喝牛奶的时候不能吃巧克力,这样不利于钙的吸收。
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