【洛神山楂汤】 材料:山楂100克,洛神花25克,甘草5克,冰糖适量 做法:1、将所有材料加入600ml的水煮开,小火继续熬煮15分钟。 2、加适量冰糖煮化,虑去残渣即可。 功效:山楂片含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。 【豆腐瘦肉汤】 材料:瘦肉200克,豆腐两块,枸杞、香菇、姜丝适量 做法:1、姜片切丝、豆腐切块。 2、瘦肉切片,过水备用。 3、将500ml的水注入锅中煮开后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮,用大火煮5分钟后,再转小火煮10分钟。 4、放入瘦肉片入做法3中,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可。 功效:豆腐中满满的大豆异黄酮能够充分调节女性内分泌,从而达到丰胸的效果。